Le plateau de musculation à Montauban

Un vaste plateau d' entrainement de musculation à Montauban

Des conseils de nos coachs sportifs pour tonifier et sculpter votre corps

Vous cherchez à vous muscler, tonifier votre corps, cibler votre entraînement ?

Découvrez une salle de sport innovante sur Montauban. Un espace pensé pour faciliter votre travail, des coachs sportifs disponibles sur le plateau musculation pour vous motiver, faire évoluer tous les trimestres votre programme d’entraînement et optimiser vos résultats.

Un plateau musculation équipé en machines LIFE FITNESS (la première marque mondiale d’équipements de fitness).

 

Cardio-training

Un coaching totalement personnalisé, unique sur Montauban

Bénéficiez de tous nos appareils de cardio-training haut de gamme de la marque   LIFE FITNESS. Tapis de course, vélos, elliptiques,  le tout dans un espace aéré et éclairé. 

 

Un coaching totalement personnalisé, unique dans le Tarn-et-Garonne

Pôle Fitness vous propose de bénéficier des conseils, bilan diététique , de la motivation et des compétences d’un coach uniquement concentré sur votre réussite et sur vos objectifs. Totalement à l’écoute, il commence par évaluer votre situation et vos besoins puis vous conseille un programme d’entraînement spécifique et adapté. Peu importe vos objectifs (perte de poids, remise en forme, préparation physique), votre coach vous propose un entraînement varié, se basant sur plusieurs disciplines qu’il combine selon vos désirs.

 

La séance d'entraînement

Votre coach vous accompagnera sur votre programme personnalisé. Il vous accompagnera pour vous apprendre les mouvements sur les appareils de cardio-training et de musculations, afin que vous puissiez vous entraîner sous les yeux avertis de votre expert, qui vous guidera avec sécurité et efficacité.

Les Points "entraînement"

Régulièrement vous ferez un point sur vos entraînements et votre progression vers vos objectifs. Vous serez accompagnés par votre coach, pour continuer ou réajuster vos séances si nécessaire.

Tout sera fait pour que vous puissiez avoir le meilleur suivi, le plus régulièrement possible afin de vous amener les solutions pour atteindre les buts que vous vous êtes fixés.

Ouvert en libre accès selon les horaires d’ouverture du club.

 

 

 Profitez d'un moment de détente après le sport !

Après avoir suivi un de nos cours ou vous être entraîné individuellement, vous avez bien mérité une pause pour profiter du calme et se détendre. Pour cela, nous mettons à votre disposition un espace Balnéo composé de :

 Un Hammam : le traditionnel bain turc de vapeur humide.
 Un Sauna : un bain de chaleur sèche.
 

10 minutes de Sauna ou Hammam après votre entraînement permet de récupérer idéalement de votre séance !
Profitez du calme et de la quiétude de la Zone Balnéo de Pôle Fitness.

Pensez à apporter à chaque entraînement :
votre carte de membre, une tenue de sport adaptée
vêtements et chaussures de sport d’intérieur
votre serviette à déposer sur les machines et sur les tapis de sol
un cadenas pour fermer votre casier de vestiaire et une bouteille d'eau !